Centro de tratamiento de la nutrición desde el Ayurveda en Alhaurín el Grande
El Ayurveda es un enfoque médico que utiliza tratamientos basados en especias y una alimentación consciente.
La nutrición en Ayurveda se aborda desde un paradigma diferente al de la visión occidental. En lugar de centrarse en los macronutrientes, micronutrientes y calorías, Ayurveda adopta una visión más orgánica, natural e integral de la alimentación.
En Ayurveda, se considera importante las cualidades de los alimentos, sus sabores y su potencia energética. Esto hace que la forma en que nos nutrimos se vuelva más intuitiva, tal como era en sus orígenes. El aroma, la observación y el tacto de un alimento nos brinda información sobre cómo nos sentará al ingerirlo.
Además, Ayurveda no prescribe una dieta mágica para todos. No existe una última dieta de moda que funcione para todos, haga bajar de peso y aumente la energía de todos por igual. Ayurveda reconoce que cada individuo es único, y el conocimiento de sus doshas, desequilibrios y cualidades será una guía para entender qué alimentos son los más adecuados para cada persona.
Desde nuestro centro de osteopatía tratamos la nutrición desde el Ayurveda y recomendamos pautas específicas sobre qué alimentos son mejores o peores según tu constitución, edad, estación del año, forma de preparación y combinación de alimentos, y tu situación de vida actual, entre otros factores. La nutrición en Ayurveda se convierte en un camino de auto descubrimiento y atención constante.
El Ayurveda también promueve la desintoxicación del cuerpo y el alma, reconociendo la importancia de mantener el equilibrio en todos los aspectos de la vida para alcanzar una salud óptima.
Como centro experto en nutrición desde el Ayurveda ofrecemos un enfoque único para la nutrición, considerando las cualidades de los alimentos y la individualidad de cada persona.